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健康作りのための手軽にできる体操教室の開催
社員の健康作りの一貫として、ストレス解消および疲れやすい部位のストレッチ、
簡単な体力測定などを行う体操教室を、下記の要領で開催いたしました。
開催内容
○開催日時 平成１６年２月２５日（水）
○開催場所 本社１階 ホール
○開催時間 午後３：００〜６：００ 随時
○トレーナー 石川県予防医学協会
○内容
・ストレッチ体操
腕、肩、腰など疲れやすい部位のストレッチ体操
・バランスボール
バランスボールを使った実技
・簡単な体力測定
握力測定、敏捷性の測定などの各種測定と、結果の判定
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